金牌绿叶吴孟达患肝癌，最伤肝的事你可能每天都在做！

有“绿叶之王”之称的演员吴孟达，于2月21日晚传出因重病入院，并在肿瘤科留医的消息。

昨天（22日）傍晚，其好友接受采访时透露，吴孟达在去年底确诊肝癌，癌细胞已开始扩散，目前，吴孟达已完成手术，并进入了化疗阶段。

这不禁令人泪目。近年来越来越多的知名明星患上肝癌，比如师胜杰、臧天朔、傅彪、陈逸飞、沈殿霞……等等。

肝癌就像一个披着隐形衣的“沉默杀手”，潜伏在我们身边，直到有一天突然暴起伤人，给我们“致命一击”。

一

为什么肝癌一发现就是中晚期？

据世界卫生组织的数据显示，2020年全球确诊癌症患者数量达到1930万，死于癌症的患者人数增加至1000万。国内数据显示，我国恶性肿瘤每年发病约392.9万人，平均每分钟有7.5人被确诊为癌症。其中，死亡排名靠前的癌症有肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌等。

全球范围内，肝癌发病位居癌症排行榜第6位，死亡率位居第2位。而我国更是个肝癌大国！每年有约70万人被肝癌夺去生命，其中，中国的肝癌发病人数和死亡人数，均占到全球一半以上！

对于肝癌患者来说，早期诊断、早期手术切除是提高生存率的关键。但很多肝癌患者和家属会发现，肝癌经常是一发现就已经到晚期了。

为什么大部分肝癌一经发现就是中晚期？

1、肝脏是哑巴器官

肝脏不像其他器官，如呼吸器官。肺出现问题会表现咳嗽、憋气等症状。消化道出现问题有腹痛、腹泻等信号告知我们它们出现了状况。肝脏没有任何信号，尤其在疾病的早期，如果有症状，则说明它已超过了负荷。

2、患者本身不够重视

很多人平常很少体检，就算是医生嘱咐一定要定期复查，也会因为觉得麻烦、就医不方便（比如外地患者到大城市）及经济条件的限制，不去复查；身体不舒服，肝的部位隐隐作痛，总觉得没啥问题，以至于错过最佳治疗时机。

二

离你最近的三个肝癌因素

日常生活里，在肝癌的危险因素中，排在第一位的是肝炎等病毒感染，其后则是酗酒等行为因素，以及黄曲霉毒素暴露。

1、病毒性肝炎

在中国，肝炎病毒感染是肝癌高发最主要的病因之一，以乙肝和丙肝为主，两者所致肝癌占发病总数的80%以上。据估算，我国的乙肝病毒携带者占总人口的8%-10%，总人数超过1亿，其中约2000万人为慢性乙肝患者。

这样庞大的高危人群基数，就好比肝癌有了巨大的“后备军”。如果想远离肝癌，就一定要当心潜伏在身边的致癌因素。

2、长期酗酒

目前酒精性肝硬化占新发肝硬化的六成左右。酒精单独或与肝炎病毒叠加，已经是我国肝癌发生的重要原因。酒的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛，后者具有肝毒性和致癌性，体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。

长期大量饮酒导致酒精性肝病，初期通常表现为脂肪肝，进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化，进一步发展为肝癌，这就是常说的肝炎-肝硬化-肝癌三部曲。严重酗酒时还可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。

3、霉变的食物

发霉食物里含有的黄曲霉素与肝癌的关系极其密切。研究显示，全球4.6%-28.2%的肝癌发生归因于黄曲霉毒素。

在中国等发展中国家，黄曲霉素是肝癌形成过程中主要的风险之一。黄曲霉毒素还会与乙肝病毒感染产生协同作用，增加患肝癌风险。它也是世界卫生组织明确界定的一级致癌物。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

三

我们如何才能防住肝癌？

1、接种疫苗

疫苗接种是最实际和有效的方法，主要是乙肝疫苗接种。有研究显示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%。并在16年后使肝癌发病率明显降低。

2、日常不酗酒

酒精可引起三大类肝脏疾病——酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化，这些都可以进一步发展为肝癌。长期每天饮用50~70克酒精的人群就是肝癌的高危人群，如果每天饮酒折合成酒精大于80克，且持续时间超过10年，肝癌发生的风险会激增5倍。

3、不滥用药物

一些抗生素、止痛药、避孕药、降糖降脂药、感冒药以及部分中草药，都可能损伤肝功能。要做到遵医嘱服药，尽量避免联合用药。服用多种药物容易产生药物相互作用，影响肝脏代谢药物的能力。

4、把好“入口关”

不要吃霉变的稻米、玉米、花生等食物，保证饮用水安全卫生；炎热潮湿的南方地区居民要合理储存谷物和植物油，防止发霉；日常少吃油炸食品，避免摄入过多高脂、高盐、高油食物。

5、定期体检

健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施，如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV-DNA、血常规、甲胎蛋白（简称AFP）等，都能有效发现肝脏疾病。

随着年龄增长，受机体代谢、细胞老化及各种外界因素的影响，细胞发生突变的可能性也增大，总的来说，肝癌的高危人群包括：慢性肝炎患者；有肝癌家族史者；长期嗜酒者；生活在肝癌高发区的人群；饮用重金属含量超标的水；长期高脂饮食者。

上述高危人群容易发展为不同程度的肝硬化，除了在生活习惯的防范还要进行必要的体检。

总而言之，癌症虽然可怕，但只要坚持健康的生活方式，注意高风险致病因素，做好早起筛查，定期体检，早发现，早治疗，还是有相当大概率可以战胜它的。 新的一年，为自己准备一份健康清单，少熬夜，少些不良的生活习惯。 但愿生命常在，天下无癌！

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